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1.如何清洁包皮垢：1。把包皮翻过来。平时只要注意时不时的翻一下，用水清洗一下包皮冠状沟就可以了。包皮不要太频繁，因为包皮皮肤比较嫩，过度摩擦会导致包皮皮肤受损。
2.如果包皮过长，强行翻起后无法复位，可能会造成包皮嵌顿。因为可能会导致龟头坏死，所以一定要马上去医院求助。
3.要清理包皮垢，首先要把包皮翻起来，达到冠状沟。如果粘连太严重无法翻身，需要去医院用球头探针分离，直到包皮完全翻身，露出龟头和结扎线，剥去包皮垢或结石，再用生理盐水冲洗。
4.清理包皮垢时，由于包皮内片比外片薄，对化学洗涤剂比较敏感，所以不允许使用刺激性洗涤剂，用水冲洗即可。也可以使用温和的肥皂和沐浴露。
5.已经患有阴茎头皮炎的患者，在清洗阴茎包皮时，应把包皮翻过来，可用1:5000高锰酸钾溶液冲洗，然后涂上抗生素软膏。
2.导致脱屑的原因有很多：包皮是一种保护龟头的物质。青春期过后，会慢慢退去。但是有些人没有经历过这个发育时期，导致包皮过长。因为包茎或包皮过长不能上翻，包皮正常分泌的皮脂无法排除，全部堆积在包皮内侧，最后的后果就是大量的包皮垢堆积。包皮过长是包皮垢增多的重要原因。
2.不注意个人卫生。包皮垢增多的重要因素是你不注意个人卫生。如果经常洗包皮，清洗阴茎，就不会长期堆积皮脂，产生包皮垢。包皮垢的产生会刺激包皮黏膜产生更多的皮脂，从此恶性循环，最终形成大量的包皮垢，危害男性的健康。
3.炎症刺激炎症刺激是包皮垢突然增多的主要原因。龟头或阴茎的炎症会刺激白皙的皮肤分泌更多的皮脂，导致皮脂大量堆积，容易形成包皮垢。如果男性的包皮垢突然增多，一定要注意生殖系统的某个器官是否发炎了。阴茎炎症可能是男性不洁性交引起的细菌感染所致。炎症也会导致包皮垢增多，患者要引起重视。
3.包皮垢多的危害：1。长期积累的包皮垢容易导致泌尿系感染性疾病，由于包皮垢等沉积物的作用，可引起包皮发炎、尿道炎等泌尿系感染性疾病。
2.包皮和阴茎头经常发炎，长期的炎症刺激会引起阴茎局部组织和细胞的退化和变质。
3.由于包皮垢的影响，容易引起疼痛、困难、敏感度降低，进而导致男性功能障碍、不射精等。并导致夫妻关系不和谐，降低生活质量。
4、包皮垢还会导致男性不育，因为包皮垢感染会引起前列腺炎，从而降低精子活力和精液粘度，导致不育。
5、包皮垢还影响女性健康，过长的包皮堆积了大量的包皮垢，包皮垢上布满了各种细菌，导致女性妇科疾病反复感染，长期无法治愈。临床调查表明，包皮垢是妇女宫颈恶变的重要原因。
6.包皮垢对青春期男性的危害很大，会阻碍阴茎的正常发育。如果没有及时治疗，就会形成小阴茎。
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