有 关于八段锦练习口诀_八段锦的口诀及动作要领方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于八段锦练习口诀_八段锦的口诀及动作要领的相关内容。

(相关资料图)

1、养生八段锦配方

2、预备潜力

3、双手护天理三焦

4、像秃鹰一样左右开弓。

5、调理脾胃需单举

6、五株七伤后回头看。

7、摇头摆尾驱除心火

8、双手爬脚，强肾壮腰

9、省下拳头和强光来增加力量

10、在它的背后，一切都出错了。

11、获得潜力

以上就是【八段锦练习口诀，八段锦的口诀及动作要领】相关内容。

关键词： 相关内容 左右开弓 增加力量 调理脾胃